首先要自己暗示自己可以的。我能行。真的这点很重要。
害羞是一种不自信的表现，在别人面前要表现出自己很有自信的样子，这样很重要。
一开始可能很不习惯，可是可以慢慢改，学会淡定。
对观察一下你周围比较能侃侃而谈的人，看他们的举止，神情，谈吐。
在自己在别人面前多想起那表情，尽量模仿。
勇于用眼睛直视别人。因为这是一种礼貌行为，是对别人的尊重。
如果见到什么人，想说什么就说什么，不要老是思前想后的，这样怎么了，那样怎么啦，机会都会白白流失的。
对镜子多练习。
寻找自身的优点. 一个人生活在这个社会中有其自身的责任。认识到这个责任和位置。有目地的去培养自己的理论能力，在实践中锻炼自己的实践能力，找到自己的不足，再去学习理论知识，在这个不断学习不断锻炼过程中，走向成熟，走向自信。心中要有定力，不能让别人左右自己的心智。不要害怕失败，失败是每个人人生中都会经历的事情。重要的是学会总结经验。 相信自己能够做到最好!
加油！楼主你可以的！！
提高自己的实力。实力强大了，就会自信起来，自然就不害羞了
装作不在乎
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