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我19岁，172的身高，去年开始没怎么长过，有什么可以继续长高的方法？求高人相助！！！！！
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2024-12-25 17:13:33
推荐回答（5个）
回答1：
男生可以长到22岁
补钙和VD一起。
然后运动，然后吃鸡蛋。
回答2：
多吃肉蛋奶 多运动比如打篮球
回答3：
多锻炼身体，不要节食，还有男生要经常性的打篮球……
回答4：
多运动，吃蛋白质含量高的食物
回答5：
运动加饮食，还有充足的睡眠
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