1、搞好室内外环境卫生，定期开窗、晒被褥，饭前便后要洗手。2、出门要带口罩，不要到人群密集的地方去。3、接种疫苗。4、经常锻炼身体，增强抗病能力。常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力...。
j少接触烟酒、辛辣及高脂肪！！！建议多喝水，加强锻炼，避免去聚集场所！！！
室内通风，预防感冒，注意个人卫生
