你是学生么？那我推荐你找个假期（双休日也行），穿套轻便的衣服，坐公交车到任意一个远离你学校的地方。瞎逛一整天，哪都可以去，饿了就找家饭馆点菜，观察路上行人的来去匆匆，钻入小巷，公园，江河边，一天半天下来，你绝对有很大的改变……
拒绝强撸。作息规律。把自己每一天的生活安排充实。
失眠不足 ，神经衰弱啊
可以放松自己听听音乐或跟别人学跳舞。
