vivo x7手机更新系统的具体操作步骤为：
1、在手机桌面上找到设置应用图标，并点击打开设置界面。
2、在打开的设置界面中找到“系统升级”功能栏，并点击进入系统升级界面。
3、在跳转的系统升级界面中点击下方的下载并安装选项，即可更新系统。
