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睡眠不好，吃什么药，有什么安神补脑静心药吃
睡眠不好，吃什么药，有什么安神补脑静心药吃
2025-02-02 21:53:07
推荐回答（1个）
回答1：
主要还是先让心平静下来，建议睡前听一些轻音乐，做一些伸展运动，会缓解
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