羽毛球如何反手击打后场球?

2024-12-12 18:33:11
推荐回答(6个)
回答1:

不知道你是说球在你的反手后场你如何回球,还是指如何才能很轻松的把球回到对方后场?而且根据来球的高低、深度、速度以及你的击球点不同,回球的方式也不同,主要在于握拍方法,步法大体相同。你可以再描述清楚一点。我姑且假设你问的是对方打球打到你的反手后场高点位置来回答~(以右手握拍为例,左手反之)
这种球有几点需要注意:
首先,步法一定要到位,在对方击球后的瞬间,你要立刻双脚蹬地,启动步法,要迅速提前来到击球位置,留充分的时间为击球做准备,等着球来到你准备的击球点时,右脚向左跨出一步的同时,转体、抬肘、甩动小臂、闪腕击球。。。
其次,力争尽早击球,尽量在高点击球,这样可以直接用自然握拍方式击球,也比较省力。否则,如果你反应慢了,球过了身体,你的球拍就要向内转10度角左右,大姆指和食指捏住球拍两个窄面,扣紧拍柄击球。
再者,身体一定要站稳,挥拍击球前最好要有一个停顿,这样可以蓄积很大的能量,提高瞬间暴发力!
最后就是手腕了,如果你打高远球就直接甩手腕就可以了,如果是杀球的话,就要压腕!
总之,整个击球过程就像是甩鞭子。身体到位—侧身—转体引拍—挥拍时手肘抬高—手臂伸直—压腕—手指控制住拍—身体换重心~ O了~~~ 砰砰响!哈哈~
整个过程其实最重要的是用腰部发力!试想一下,甩鞭子时,如果你棍子都没摆起来,鞭梢怎么会干脆有力呢?

另外就是建议你有条件的话,找个高手或者教练指导一下,或者看教学视频!会有收获的。

回答2:

体会一下引拍,击球瞬间的指力爆发,以及小臂的内旋外旋,还有就是争取尽量高的击球点,做好这些,反手其实不难。

还有最关键的 就是你本身的力量要好 先做到正手高远到位 然后再追求反手吧

回答3:

找个反手击球动作合理的,现场演示教学。

回答4:

推荐你看看熊国宝的教学视频,他被称为“反手王”,希望对你有帮助。

回答5:

得靠手腕部的力量,有一种挑的感觉,多练练试试。

回答6:

首先要调整好自己的位置,高手为发力即可。