在与人交谈中，放慢语速，克制情绪，同时注意社交方面的礼仪。
社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中，用于表示尊重、亲善和友好的首选行为规范和惯用形式。
社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重。尊重是社交礼仪的本质。人都有被尊重的高级精神需要，当在社会交往活动过程中，按照社交礼仪的要求去做，就会使人获得尊重的满足，从而获得愉悦，由此达到人与人之间关系的和谐。
你很想我以前的样子，以前我也是很胆小，不愿意说话，而且如果被拒绝的话，会很委屈。
教你一招吧，把他们当成好朋友，要放开胆子，必要时要逼迫自己一下，因为社交在人生路上是很重要的，你也可以一步步来，没必要一下子就能和别人说笑，要先试着和别人简单的问候或者说说话···
主动和别人打招呼,试着做一些以前不敢做的事,不过不要过了,差不多就行,有进步就可以,太刺激的不要做,否则出问题了。
请问您多大了？
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