跑步，是一个有氧与无氧结合的过程。所以一般当大负荷的锻炼完之后，都会觉得有些头晕，很正常的表现。呵呵，建议你，以后在训练中，多练习呼吸，把握呼吸的规律，这样在跑动之中，你有氧与无氧结合的把握能力会更好，头晕的现象，也会慢慢的消失...
加油哦！
是每次都是吗，是的话也看你跑多久，多长，如果刚跑一下就头晕，可能因为你缺乏锻炼，多补充营养，加强锻炼。偶尔的话有可能是没休息好，大脑本来就缺氧，一跑的话就会头晕了。关键平时多锻炼，饮食有规律，睡眠充足有规律。身体呗儿棒。
锻炼太少了，跑慢点
运动过速
血压的问题
贫血
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