脖子僵硬，那要看看颈椎有没有问题，不知道是不是长时间使用电脑，如果是的话，要去医院查一下颈椎。嗓子疼、牙齿疼、舌尖疼、浑身无力，这一是上火，二是睡眠不足。不要熬夜，晚上少睡，好几天也补不过来，精神肯定不好，注意力自然也不能集中。
平时多注意休息,天干的时候多喝点水,别总是吃一些上火的,还有小零食之类的.晚上熬夜可以没十分钟喝一口水,每一小时洗一把脸,然后在用凉毛巾裹着脖子.会减少你说的症状的.望采纳
