练瑜伽可不可以纠正脊柱侧弯

2024-12-24 18:00:29
推荐回答(3个)
回答1:

练习瑜伽应该是可以纠正脊椎侧弯的,但是也要在平时的生活当中注意,最好就是买一个矫正脊椎嗯侧弯的工具来让自己保持好的体型。

回答2:

如果出现了脊柱侧弯,是可以使用瑜伽进行矫正脊柱侧弯,主要是要进行保守治疗。一般进行石膏或者支具固定时,同时要加强体型训练,就可以进行瑜伽训练,这样可以对患者的脊柱侧弯得到一定的缓解。

回答3:

瑜伽是现代人 尤其是现代女性经常练习的一种运动 对身体非常有好处 可以纠正脊柱侧弯