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走10公里和跑10公里减肥效果一样吗？
走10公里和跑10公里减肥效果一样吗？
2024-11-24 20:59:31
推荐回答（5个）
回答1：
不一样。跑起来全身摇摆的幅度要大于走路的幅度。更有效果
回答2：
消耗的的体能不一样，还有看走的速度
回答3：
跑10公里比走10公里消耗的脂肪多
回答4：
不一样。跑步消耗能量多。
回答5：
一样的
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