胆囊结石一般是因为什么原因导致的？如何预防？

胆囊结石是一种比较常见的结石病，主要原因有以下几个：

第一大原因是经常不吃早餐，经常不吃早餐是会让身体空腹时间长，胆汁分泌减少，胆汁成分发生改变，胆固醇达到饱和，很容易在胆囊中沉淀，长期下来就会形成胆囊结石。

第二大原因是饮食不卫生，一些不卫生的食物里是会有蛔虫，吃进去以后蛔虫带入体内，进入胆道，引起胆道阻塞，而虫卵又可能成为晶核，时间长了就造成胆囊结石。

第三大原因长期高脂饮食或者低脂饮食，身体如果大量摄入脂肪后会导致血液和胆汁中的胆固醇升高，破坏胆固醇与胆盐、卵磷脂之间的平衡，如果还有胆汁淤积，更容易产生胆囊结石。

第四大原因是妊娠期胆囊排空滞留缓慢，妊娠期的女性因为雌性激素增加使胆汁成分发生变化，增加胆汁中胆固醇的饱和度，或妊娠期胆囊排空滞缓，和产后体重等有关。

第五大原因是并发症，如肝硬化、糖尿病、高脂血症都会让身体产生胆囊结石。

胆囊结石一般发生在成人身上，女性患者多于男性，四十岁以后发病率会随着年龄的增长而增高，这种结石大部分都是胆固醇结石或是以胆固醇为主的混合性结石还有黑色胆色素结石，会让患者出现胆绞痛，上腹隐隐作痛痛，胆囊积液等，那么胆囊结石怎么预防呢?

吃玉米预防胆结石：因为玉米里含纤维素较多，特别是新鲜的玉米，它可以让人体胆固醇维持在正常的水平，这样人体没有过多的胆固醇也就不会形成胆结石了。

吃黑木耳预防胆结石：我们都知道黑木耳可以疏通血管，其实黑木耳也是可以预防胆结石的，黑木耳所含的各种矿物质可以分解胆解石，可以促进结石排出体外。

吃香菇可以预防胆结石：香菇中含有香菇素，香菇素可以有效降低人体胆固醇，人体没有胆固醇沉积也就降低了胆结石生成的可能性，多吃香菇不仅可以增强人体抵抗力，还可以预防人体胆结石的生成。

如果已经有胆结石的患者要及时去医院进行治疗，患者在日常多饮水，多吃些蔬菜水果，有助于身体排出结石。

常见原因有吃得太油腻，饮食不规律、体型肥胖等，预防的办法有减少吃火锅、烧烤、动物内脏的次数；保持正常的饮食习惯，尤其要吃早餐；保持锻炼身体的习惯等。

第1点导致的原因，很有可能就是经常吃一些垃圾的时候，平时不怎么喝水不怎么运动，然后就在胆囊里面形成了这种结石，也是垃圾，第2点想要预防的话，就是平时多吃一些青菜水果，多喝水多运动，这样才能够预防这样的病情发生。

胆汁淤积或者浓缩以后，容易形成沉淀，如此反复久而久之便形成了不溶解的结石。预防胆结石的关键在于“管住嘴”，常见预防措施包括：1、正常进食早餐，如果不吃早餐，胆汁可在胆囊内停留时间较长，浓度可越来越高,最后形成结石；2、禁止暴饮暴食，尤其是拒绝晚上大吃大喝，部分人喜爱在晚上吃夜宵及甜食，最后食物能量均会转化为胆固醇，易形成胆结石。