中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好？

中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好？

老年人对蛋白质的分解能力比较差，食物中的很多蛋白质摄入后，往往不能被身体吸收就被直接排出了，而且大部分老年人会因牙齿咀嚼能力差、胃肠消化功能差等多种因素，导致对高蛋白的固体食物，比如肉类的摄入有限制，从而影响到蛋白质的吸收利用。蛋白质作为合成免疫系统中的免疫因子、免疫细胞的重要成分，缺乏蛋白质，免疫功能就会下降，体质也就变差了。而蛋白粉中蛋白质含量高、人体吸收好，冲泡后也可以直接进入人体胃肠道中，非常适合牙口不好的老年人来进行额外的蛋白质补充，从而保持身体的健康

对于老年人来说，选择蛋白粉首先就要看蛋白质的含量以及氨基酸，蛋白质含量越高，每日摄入量也就可以相应地减少，这样食用起来也就更加方便了；氨基酸种类齐全，营养也更全面。另外，老年人选择蛋白粉还要注意其中的脂肪含量，尽量越低越好。

了解了挑选的注意事项，就基本可以选择到适合自己的蛋白粉了。而对于想直接知道什么牌子的蛋白粉好的老年人，不妨试试汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉原料优质，采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白，产品品质更优，而且合理配比动植物双蛋白，不仅弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点，还能够均衡提供9种人体必需的氨基酸。其中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，消化吸收率高，补充蛋白质更高效。而且汤臣倍健蛋白粉中脂肪含量仅有3.32%，不用担心摄入过多的脂肪和胆固醇，每次食用只需要一勺，放入一杯温水中就可食用，简单又营养。

在这里的话，我感觉汤臣倍健就比较不错。

非常适合中老年人群的营养补充型蛋白粉
这个Nature’s Way澳萃维植物蛋白粉现在成了我们全家都会喝的蛋白补充产品。最开始是给我妈喝的，因为她去体检，被检查出有一些些骨质疏松的问题，倒是不严重，这个也是大部分中老年人都会面临到的问题，给了建议就是平时要多加强一些蛋白质的补给，问了周围的一圈朋友然后被推荐了这个植物的蛋白粉，它是澳洲原装生产的，所有成分都提取自非转基因的大豆，这样成分比较天然安全的东西才更适合长期来服用。让我妈喝了半年多之后年底之前又做了这次体检，情况真的有所改善了，虽然骨质疏松，钙质流失这是随着年龄增长而无法逆转的问题，但是能得到一些缓解真的已经非常不错了，而且我妈自己也说感觉现在比之前有劲儿多了，走路绝对更稳当一些。这两个月开始我家全家都一起开始喝了，补充日常营养也要早早进行比较好，从年轻的时候就注意保养和维持状态，才能让衰老的速度慢一点，再慢一点！

中老年人的话比较适合用汤臣倍健的蛋白质粉，我给家里老人买的也是这款，像老人家器官系统一直在衰退，免疫力也比较低下，适当让他们补充蛋白质粉，对于增强他们的免疫力也是非常有帮助的，而且汤臣倍健是大牌子，老人家吃起来安全也放心