我最近减肥,每天只吃两餐,早晨吃玉米或鸡蛋 中午吃玉米和炒菜 晚上不吃跳减肥操但瘦了五斤就减不了了

2024-11-27 09:34:54
推荐回答(5个)
回答1:

你好,稳定一段时间后,还有就是增加活动量

回答2:

可能到了平台期了 可能几周 看能几月 不要急

回答3:

不吃饭

回答4:

食物还是像你以前吃的那样主要多运动

回答5:

最好的减肥方法是体能运动消耗脂肪