小儿在生长发育的过程中与营养的供应有着直接的关系,随着我国人民生活水平的提高,营养状况已有了基本的改善,而在所供应的营养物质中,微量元素起着非常重要的作用,若是补的不合理,将严重的影响小儿的免疫功能。
小儿免疫力低的食疗方法有以下几种:
方法一:黄芪双菇汤
【用料】黄芪10克,鲜蘑菇25克,水发香菇25克。
【制法】先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两种菇切碎,在油锅中略炸一下,加入黄芪汁及鲜汤煮熟,加调料即成。
方法二:银耳冰糖粥
【用料】银耳10克,冰糖30克,粳米100克。
【制法】将银耳泡发,粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。
方法三:炒双菇
【用料】水发香菇100克,鲜蘑菇100克,精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。
【制法】先将香菇、鲜蘑菇洗净,切成薄片。在锅里加入植物油,烧热后放入生姜末煸香,加入香菇、蘑菇煸几下,加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味,然后加鲜汤烧开,放入味精,勾芡即成。
方法四:银耳香菇羹
【用料】银耳10克,干香菇6克。
【制法】先将干香菇煎汁,再将汁以文火熬银耳至黏稠,加冰糖少许。
单纯的使用食疗方法来治疗免疫力低效果是很缓慢的,需要一个长期的时间才能够见效,所以在此同时可以用obabyl-宝贝乐来进行辅助调治,obabyl-宝贝乐所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白,诱发机体免疫力,激活机体吞噬活性,增强非特异性免疫功能,使得外在菌难以留存体内,从而达到免疫调节的作用,提高宝宝的抗病能力。
祝您的宝宝能够健康成长!
可以吃蛋白质粉比如安利纽崔莱的,效果不错但味道不怎么样
胡萝卜是提高免疫力的哦,多吃点