有什么早餐能自己在家简单自制呢?

能简单方便制作,又适合上班族的。
2025-02-11 16:32:25
推荐回答(4个)
回答1:

绿豆粥的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
绿豆粥的制作材料: 主料:大米250克,绿豆150克,白糖200克。教您绿豆粥怎么做,如何做绿豆粥才好吃1、将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。 2、将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。

注意: 要先将绿豆煮酥,再放入大米煮粥 赖汤圆的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
赖汤圆的制作材料: 主料:糯米,黑芝麻赖汤圆的特色: 赖汤圆十分讲究,有“煮时三不”和“吃时三不”之说。就是:煮时不烂皮、不露馅、不浑汤;吃时不粘筷、不粘牙、不腻口。其口感香甜清新,爽滑软糯,当时人们都不叫它名字,直接亲切地称呼它为“赖汤圆”。教您赖汤圆怎么做,如何做赖汤圆才好吃 粉浆做法:把糯米淘洗干净,用清水浸泡两到三天;每天换水二至三次,以免发酸。磨浆之前,还需要用清水再淘洗一遍,然后把浸泡过的米磨成很细的粉浆,再把粉浆装到专门的布袋里吊干,当地人管这个叫吊浆粉子。 馅料做法:精心挑选的上等黑芝麻,去除杂质后,淘洗干净,用小火慢慢翻炒,炒熟、炒香,然后用擀面杖轻轻压成细面,加入打碎的冰糖粉,切碎的桔皮、花生仁碎末、核桃仁碎末、少许的玫瑰花瓣,再加入化开的猪油,细细拌均匀,放在案板上压紧,切成1.5厘米见方的块,备用。皮坯做法:做皮坯的时候,把吊浆粉子加入适量的清水,像和面那样揉匀就可以了。每次分摘30克左右的粉团,做成一个皮坯,包入一个馅心,捏拢封口,搓圆即可。大锅水烧开,把汤圆沿着锅边轻轻“溜下去”后用中火煮,保持滚而不腾,等汤圆浮起后改用小火再煮一两分钟就大功告成了!
水果粥的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
水果粥的制作材料: 主料:材料A:白饭 1碗 材料B:水蜜桃 1/2个 苹果 1/4个 小黄瓜丁 少许 红萝卜丁 少许 虾仁 5尾 调味料A:盐 1小匙 糖 1/2大匙 奶油球 2个 调味料B:水 3杯教您水果粥怎么做,如何做水果粥才好吃 (1)将菜洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。 (2)将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。 (3)将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。 水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料,在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。

回答2:

人常说:“早吃好,午吃饱,晚吃少”,所以早餐一定要有营养,泡面自然是行不通的。根据你的条件,我有以下建议:
鸡蛋羹:
在锅内添加适量清水(一个鸡蛋大约200—300毫升水),然后将鸡蛋打烂倒入水,按自己口味也可放入少量的碎葱花,搅拌均匀(一定要),盖上锅盖,打火将水烧开,2-3分钟后待锅内食物集成块状(即由液体状态变为固体状态)即可盛出,再加入少量的香油,即可食用。
这种做法即简单又营养,很适合现代年轻人尤其是上班一族做早餐。

看你个人不喜欢鸡蛋羹

回答3:

蒸包子,馒头,一起床就开始蒸,搞好搞好,就差不多要出门了,蒸包子也蒸好了,在家吃,在路上吃都ok

回答4:

煎一个鸡蛋,烙两个面糊饼,一杯牛奶就ok了