胖瘦很重要一点是基因决定的!不过可以后天影响,瘦人一天吃三四个炒鸡蛋!记住:是炒的!使脂肪和高蛋白在体内堆积!尽量少运动,少做家务,经常吃夜宵,多吃零食,多睡懒觉!使用一个月,无效包我挨骂!这么诚恳,把分给我吧!
如果你怎么吃也吃不胖,那你就要考虑你身体的五脏吸收问题了,其实这个吃不胖的问题,比吃得胖还要来得严重一些,需要全面的营养素去调理,比如酵素
一定要合理的饮食不要暴饮暴食,要细嚼慢咽多喝水