为什么下雨天都习惯性心情不好？

有专家研究天气与心情的关系，指出"一般下雨气温会有所下降，人的生理机能也会随之变得不活跃，再加上下意识里会有不能外出活动的理念。人的情绪会变得低靡，导心情致郁闷"。下雨天都是阴沉沉的，感觉天都要塌了一样，会让人心里感到压抑，所以很多时候都会感到郁闷的。因为晴天可以一眼望去天还是那么蓝，云还是那么白，所以心情要好很多，甚至很高兴！下雨天心情不好可以多做自己喜欢的事情改变心情，让自己开心起来就好了。

下雨心情不好可能是一下几个原因：忘记带伞，出行不便，如果约好跟女友去公园，突然下了雨，不适合出来玩，见不到心上人，你说能高兴嘛？或者是天气变凉，秋季入冬前的北方，暖气还没供给，一场秋雨一场寒，对于没钱装空调的你，可能不是什么开心事。

下雨阴天的时侯，缺乏阳光，会导致体内的一些激素分泌不足，特别是一种叫做多巴胺的东西，从而导致大脑的兴奋性不够，表现在情绪上则是心情抑郁。这个存在个体差异，有些人特别容易表现出来。

阴雨天气压较低，空气中含氧量低，不能够充分补给能量燃烧，也会使得人变得沮丧很多。其实不喜欢阴天跟我们看的电视，电影也有点关系，有些剧情都是阴天就有不好的事情发生，像台风来了，涨洪水啊，所以我们心里就有点抵触，所以在阴天有就一种感觉。

阴天下雨会让人的肢体和心不得不静下来，但内心的念头躁动会让人不安，内外矛盾，又不得不接受，心情自然不好。也有内心本来就阴暗，触景生情。总之我们是属于自然，理当融入自然。