在外地工作的人感到特别孤独怎么办？

　　1、要学会适应

　　一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。

　　2、要坦然的接受

　　要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。

　　3、用心去感受孤独

　　在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。

　　4、结交知心朋友

　　都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。

在外地工作的人远离自己的亲人和朋友，远离熟悉的城市，的确会感觉到不适合和孤单。建议你可以多结交一些当地的朋友。下班以后可以一起出去看电影，吃饭，玩耍。业余活动丰富了，就没有时间感受孤独。如果没有女朋友，也可以在当地找一个女朋友，但前提是，是以结婚为目的。恋人的爱也能让你感受到家的温暖。你还可以进行专业知识的深造和学习。

总之充实的生活是不会让你感觉到孤独的。

在外地工作特别孤独，得看你是否已婚。
如果你是已婚状态，那么只能结交一些同性朋友，然后多培养一些自己的爱好来丰富业余生活。
如果你是未婚状态，那你就可以找人谈一场轰轰烈烈的恋爱。但是恋爱不一定能让你摆脱孤独，孤独是发自内心的，也是因为没有目标的表现。
所以，你最好给自己培养一个能够消磨时间的爱好，或者给自己制定一些目标去填满自己的空余时间。

一个人有时候确实比较孤单，但是我觉得一个人的时候能更大程度的激发你的潜能。我也一个人在一个陌生的城市，有一次我在网上买一条裤子，但是却忘记自己穿多大的码，可身边又没有量尺，连直尺都没有，于是我开始开动我的大脑。我先解下我的鞋带，腰上一缠，记住位置。可是却没有尺子，我灵光一闪，但是我有卡呀，银行卡公交卡各种。于是我开始在网上搜一张卡的长度是多少，还真有！ 长8.5cm。 我拿出两张卡一比，鞋带量的我腰的长度正好是九张卡的长度76.5cm、31码的腰。哈哈哈哈，当时我就觉得，一个人的时候你必须自己独自解决问题。成长的也就会更快。一个人独处的时候也是比较珍贵的，好好享受～哈哈，心态好万事好。

大学毕业后来到陌生的城市工作，和男朋友异地，没有亲人，没有朋友，什么都没有，虽然认识了同事，但是工作后的感情是无法融入别人的生活的，下班后和周末只有一个人在出租屋里看剧，有时候电脑放着电视，手里刷着手机，心里还是觉得空，尝试了许多事情，看书，练字，画画，健身等等，可是孤独感不会少一点点，没有经历过这些的人无法理解理解，熬过了整整三年，现在越来越不喜欢说话了，在哪都是沉默，不知道以后的日子怎么过，只是想来看看有没有和自己一样孤独的人，好像大家抱着互相取暖就可以少那么一点点难过。