真巧。我也是左脚崴了，一个月前，现在还疼。
你去医院拍片子没？如果你的脚很长时间一直是肿的，那估计是骨折，一个月还不好就得住院。
如果已经消肿，但只是某段时间或者用某种姿势时才痛，那应该是韧带撕裂。建议你还是先到医院看看，如果没有骨折，那应该就是韧带撕裂。
这个，伤筋动骨一百天，注意多休息，不要参加剧烈运动，有条件上医院看看去。然后就是改善下伙食，多吃点排骨或者喝点排骨汤。
很可能是扭伤时产生的淤血，一般都隐藏较深，没有医学经验的一般人是看不出的，当时可能你认为不严重就没上药化淤。 淤血不散是很麻烦的病根，长此以往会酸胀无力等，一定要尽早解决，哪怕只是一滴。 我严重扭伤过很多次，脚上一到刮风下雨就酸痛，平时也使不上力气。后来坚持做了针灸，颜色很深的顽固淤血都被逼出来了，挺吓人的，紧接着还拍敷中草药。现在脚踝可以说已经恢复到不错的程度了。
正常现象，没事揉揉就好了，注意最近不要打球了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024