1.多喝有营养的汤汤水水。包括醪糟。 2.睡眠一定要充足。 3.多让宝宝吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来，多吸才会多分泌。越舍不得吸就越少。
没有奶水少的妈妈 只有不会的妈妈 奶水这东西原则上来说除了极个别的情况 一般来说只要你处理得当只会多不会少
那你第一胎没有去改善下吗？多种方法都可以去尝试下的呀，萌妈汤不错呀，简单喝，泡水就可以了
