碘缺乏病指的是由外环境缺碘、造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。碘缺乏病能预防，最简便、安全、有效的方式是食用碘盐。我国大部分地区水、土壤等环境中都缺碘，所以自身应该及时按量地补碘，科学选择符合标准碘元素摄入标准的盐即时、按量地持续补充。我们家一直买的雪天盐，这是按照湖南制定的食盐碘含量标准生产的，而且雪天是中国驰名商标，质量有保障，用着安心。
机体因缺碘导致的一系列疾病，以前命名为地方性甲状腺肿和地方性克汀病，现在统称为点缺乏病，早期无明显临床症状，甲状腺轻，中度弥漫性肿大，质软，无压痛，极少数明显肿大。这个出现压迫病症，如呼吸困难，吞咽困难，声音嘶哑，刺激性咳嗽等。
甲状腺代偿功能不足，出现甲状腺功能减低，影响智力及生长发育。
多吃点含碘的食物，或者是问医生补碘！
在日常生活中，如果碘缺乏的患者，应该注意使用点盐，饮用，点花，加水，都含富含碘的食物，比如海带，海藻，海鱼，螃蟹等。
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