如果是我，我就会辞职。如果你感觉压力大，那就直接影响到你的身体健康状况。尤其是脾气大。建议你辞职，出去休养两个月，比如旅游啊，度假。然后重新换一个适合你的工作。人活着身体最重要，心态更重要。如果你脾气暴躁，不仅影响身体健康，还影响你的家庭。
晚上八点强迫自己躺床上睡觉 养成按时休息的习惯 实在不行只有借助药物睡眠
