想脱单但对恋爱充满恐惧怎么办？

想脱单，也想体验耳鬓厮磨，偶偶私语的恋爱小美好，但是内心又特别恐惧，怎么办？以下是个人的一点儿看法:

找出恐惧恋爱的原因。有些人只是因为思想比较保守，没办法放下心理因素，去接受一份恋情。有些人是因为曾经受过感情伤害，突然变得有些害怕，不敢再轻易去尝试恋爱了。

又或是年幼时遭遇过什么事情，内心特别没有安全感。比如，童年的时候，遭遇过父母吵吵闹闹，撕撕扯扯，闹得家里鸡犬不宁，鸡飞狗跳的事情。

然后再分析原因，对症下药，消除恐惧。倘若只是心理放不开，对恋爱这点事情，没有一点儿经验，不敢于去尝试。那大可以去图书馆，网络上，从身边朋友的分享，去获得关于恋爱经验知识，给自己壮壮胆子，放下心理包袱。

如果是因为曾经受到失恋的伤害，那大可以给自己的心理疗疗伤。也不一定非要急着去脱单。要知道，时间就是最好的良药，时间可以让一个人慢慢淡忘过去，慢慢抚平内心的创伤。

在恋爱空窗期，调整好自己的心态，把眼前的生活打理好，把自己照顾好，转移注意力，借着单身日子，把自己变地更加优秀，慢慢地就会发现当内心充盈自信，心理恐惧感就会慢慢被消除。

还有，若是因为家庭影响留下的童年阴影，没有驱散，导致不敢去恋爱。那就要去找找更专业的心理医生，帮忙扫除心理障碍。当心结打开了，恐惧感就会慢慢从心里褪去，脱单，也只是指日可待的事情而已。

遇到问题，不去逃避，敢于去面对，相信，恋爱路上再也不会出现胆小鬼。爱情路上，我们都需要勇气和信心。

可以慢慢的尝试，跟喜欢的人从朋友做起，然后一点点的去信任！

这种问题应该自己去克服，可以找一下心理医生，因为实在是不容易解决。

最好的办法就是多喝点酒，但是要理智，然后找到需要表白的对象去跟他表白

其实想脱单，那么还是应该要多一点去陪女生聊天，多一点去追求吧。