我十五岁,身高175,体重52.5千克,能锻炼肌肉吗? 可以做俯卧撑吗?

为什么不行?
2024-12-23 03:48:05
推荐回答(3个)
回答1:

是可以的你现在的身体素质已经很好了练肌肉在没道具的情况下练俯卧撑和仰卧起坐,给亲一个建议练臂力器和哑铃,这两样道具很实用的!

回答2:

NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

回答3:

NO,NO,NO