从心理学角度，为什么极度自卑的人有时候会表现出极度的自负？

我们在生活中经常可以见到，有些人对自己的家境其实很自卑，但是在外一直吹牛说自己某家亲戚如何如何，或是有些女生明明看上去非常漂亮了，可却还在拼命减肥，稍微劝一句就非常受刺激。这些其实在心理学上都是相对的，每个人都会有负面情绪，也会有相对正面的情绪。

越自负的人越自卑

为什么这么说呢，因为这两个情绪本来就是相对出现的，一个人为什么自卑，那就是他觉得他有不如人的地方，那么这个情绪一旦出现，有些意志比较薄弱的人就会一直谴责自己，为什么会有不如人的地方，就会变得越来越自卑。为了应对这个自卑，他就要在相应的地方找回自己的自信心，所以越是在某个地方自卑，另一个地方越自负。

自卑与自负是相对的

其实照理来说每个人都会有自卑情结，这个自卑说的是看到自己不如别人的时候产生的负面情绪，但是很多人都是放在心底，因为这个反应是正常的。但是有些人就不这么觉得，他们的心里情绪就是比较难调节的，也是对自己的要求比较高，会把这个情绪放大，一心想到达自己想要的境界，那么自负就相应而生。可以说是自卑和自负两种情绪是一起出现的。

如何消除极度自卑与自负

其实这个就是自我认同的过程，一个人的自卑是因为觉得自己不如人，那么大家都会有这样的情绪。极度自卑的人就是对自己要求太高，想要达到最完美的状态，如果达不到就会极度自卑。那么这个情绪是比较偏执的，也是比较难以改变的。除非那个人本身自己就想改变。

不管什么情绪都要适度才好，极端情绪是不适合的，也会让人变得非常极端。