你好，一旦出现肩关节活动受限，并伴有疼痛，要去看看必要时做肩关节磁共振。
一般情况下应该是肩周炎。
肩周炎一般病程为1.5年至2年。通过调理和锻炼，可以缩短病程，缓解疼痛，保存更多的肩关节功能。
2年以上肩痛还不好的，要考虑是不是继发性的冻结肩。
继发性冻结肩治疗和肩周炎不同。
比如肩峰撞击综合征可能需要进行手术来调整。
肌肉锻炼上，继发性冻结肩患者的锻炼强度、时间、范围也和肩周炎都不同。
肩周炎可以做一些被动锻炼，但不能做俯卧撑、跳绳等主动锻炼的运动。
羚锐牌 壮骨麝香止痛膏。但肩周炎的实质是骨粘膜拉伤，一定要侠其复位，再加中药，才能根治。
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