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健身时出汗多了喝盐水有好处吗
健身时出汗多了喝盐水有好处吗
2024-11-26 21:48:39
推荐回答（1个）
回答1：
盐汽水的作用就是补充盐分，适合那些重体力劳动者的，健身如果觉得训练量过大，可以喝一些，不过通常都不需要喝盐水的，健身的流汗还不至于让身体缺氧。
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