食材
主料
藜麦
300克
蘑菇
200克
辅料
蒜蓉
适量
油
步骤
1.食材准备
2.用一勺油用中小火炒2分钟，这样除去一些干草味
3.闻到麦香后倒入两杯水，黄金比例是1:2，煮20分钟
4.蘑菇切片，加上蒜蓉炒出水来
5.藜麦熟了
6.倒入藜麦翻炒均匀，加入适量的黑胡椒调味
7.出锅！
