吃什么可以净化血液？吃什么水果可以净化血液？

1、 大蒜

据人民网海南频道报道，首先，大蒜能够阻断致癌物质亚硝胺的合成，可抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力；其次，它还能够降低血脂和血液的黏稠度，降低心脏病、脑血栓等疾病的患病几率；此外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发增长。

2、水果

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

扩展资料：

其它能够净化血液的食物：

1、豆豉

研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

2、海带

含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

3、黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

参考资料来源：

人民网-你的血液健康吗？超强食物清单帮你净化全身血液

人民网-8种食物可净化血液 中药熏蒸具有排毒功效

海带

海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。

绿豆汤

绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。

胡萝卜

可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

大蒜

大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。

蘑菇

能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。

草莓

不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

樱桃

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

葡萄

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

苹果

如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

鲜果蔬汁是体内“清洁剂”

经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。

富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。

一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。

　　食物：
　　1、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、手机可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。
　　2、海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
　　3、绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。
　　4、蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。
　　5、酵母：酵母含有丰富的铬，电脑可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
　　6、燕麦糠：含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖。
　　7、黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净.
　　水果：
　　1、木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之。
　　2、苹果：苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效。

这3种水果是心脏的“安全员”，平时多吃，保护心脏，净化血液！

黑木耳，具有排毒，养颜，抗癌的功效，不过经常吃一段时间后才有效果