形成这样的习惯了，而且你也给了你自己一种心理暗示，不管怎么着反正是我就是困。试着改变生物钟，转移注意力，不要有心理压力与心里暗示。确实困的时候不妨做些你感兴趣的事情，不要认为这样是浪费时间，试想，你睡觉不一样需要时间吗？
你遇到了你不喜欢的科目，或者说你有逆反心理。你试着找一下你的爱好，看看你在做自己爱好的事情还困么？要是还困，就是身体出了毛病，该去医院了。
