成年人怎样快速学会自行车

慢慢来，多练就可以。
大人比小孩学得快，注意坐姿、注意骑车的时候要向前方往远看，不要低头看车轮或车头，更不要看着地面，会失平衡。多练自然会掌握其简单的技巧。

我也是上了大学才学会自行车的，我学不会单脚溜车子再跨另一只腿骑车，我是先两腿跨到车子上，坐在车座上，然后把右脚的
车蹬子调整到上面，接着你右脚使劲一蹬，把车头把好，自行车就听你的话开始工作了。总之还是要靠悟性的。祝你早日学会自行车。

学骑自行车，虽然很多人认为简单，但对于不会的人来说，难度是非常大的，所以掌握一些技巧才能很快学会，那如何最快学会骑自行车呢？

1、 掌握自行车的平衡。双手握住车把，把自行车沿着路面推动。起先将车稍稍向左推动，过了一会儿，再将车稍稍向右推动。再用右手握住鞍座，推动车子，要有使车把本身能够朝着任意一个方向旋转的感觉。假若车头折向右边，就将鞍座轻轻推向右边，使车恢复正确的方向，这样慢慢就能掌握控制自行车平衡的方法。

2、 坐上自行车练习。学骑自行车的人，应当大胆坐在车上，双手捏住车把，用脚划着地面来推动车子前进进。需注意的是，在车子上要镇定，不要过分紧张，捏紧车把。要有自信，要大胆坐在按坐上，不要使身子歪向一边。假使车子发生朝一边倾倒的情况，只需将车把朝倾倒的一边转过去，就会使车子拨正。

3、 学会脚蹬运动。双手捏着车把，右脚跨到车架抵住右脚蹬，用左脚划着地面。车子被推动后就把左脚离地面，抵住左脚蹬，并在此同时把屁股移到鞍座上，两只脚就开始均匀地转动脚蹬。

其实学习骑自行车是需要勇气的，很多朋友都害怕跌倒，所以就不敢学自行车了，所以学习一些关于骑自行车的技巧非常重要。

我是今天才学会的嘻嘻才用了半个钟头，你先找一个坡然后骑着直行车滑下去不用才踏板练平衡基本不会掉下去以后呢就滑下去平衡后踩踏板就不知不觉踩得蛮远了再重复多练几次就会了。
望采纳！

战胜自己的那种害羞与胆怯的心理