如何摆脱心理上的依赖

2025-02-02 14:03:36
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回答1:

依赖是一种习惯,就象戏烟,得靠自己主观意志戒掉。首先要改变对某一件事情或者某个人的态度,之所以依赖他人,是内心深处不够勇敢,对自己不自信,遇到困难时在脑海中习惯性的第一反应是寻求他人的帮助,而不是自己主动思考想出解决问题的方法,生活中时时刻刻都做着各种抉择,为什么不相信自己能做,并且做的很好呢?在和某个人或者某些人相处时总喜欢让他们来搭理自己照顾自己,为什么不主动打招呼,主动去靠近那些人,那样你会非常受欢迎,你的人缘会非常的好,同时你也发现自己更快乐。主动做事,主动做自己的主人,生活中会呈现出一种不同凡响的画面。现实给我们带来很多的压力,这些无法回避,只有勇敢的去接受,想办法去解决问题,要相信自己,可以面对这一切,经历了这些你会觉得自己成熟了,成为了生活中的强者。