糖尿病人喝什么茶比较好呢？

2025-03-10 12:12:51

推荐回答（5个）

回答1：

　　【糖尿病人适宜喝的茶】
　　1、绿茶：儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。
　　降糖饮法：用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。
　　2、红茶：红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼。
　　降糖饮法：在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。
　　3、石榴茶：石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。
　　降糖饮法：糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋。
　　4、牛蒡茶：牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
　　降糖饮法：糖尿病患者取若干牛蒡片（丝）用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。
　　5、玉米须茶：玉米须具有止血、利尿的功效。中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。
　　降糖饮法：取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）水煎代茶饮，可降低血糖。
　　6、苦丁茶：苦丁茶性凉，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脉之功效。特别对软化血管、降血压、降血脂、促进全身代谢功能有独特功效。另外它能清热解毒，利湿，止痛，用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。
　　降糖饮法：每次去苦丁茶一小撮，用开冲泡，每天可以饮两次。
　　7、黄莲花茶：黄莲素不仅具有抗升糖激素的作用，还能促进胰岛B细胞的再生，对糖尿病有较好的疗效。黄莲花茶是采用黄莲花精制而成的一种具有降糖功效的饮品。
　　降糖饮法：可以买成品冲饮，每次一包，用开水冲泡后饮用。
　　8、桑叶茶：在古代，桑叶就被用来制成医治“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能按捺小肠中将多糖分化成葡萄糖的α-糖苷酶，然后按捺血糖的上升。主张最佳餐前喝，降糖效果非常好。
　　降糖饮法：去新鲜桑叶50克煮水喝，可以在正餐前喝，效果更好。
　　9、粗茶：粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等编造后作为茶饮。尽管外观不美丽，但其间富含较多的茶多糖，有助改善受损害的胰岛β细胞功用。但茶多糖不耐热，主张用50摄氏度摆布的温水冲泡，吸收率更高。
　　降糖饮法：每次取粗茶5~10克用开水浸泡20分钟，然后饮用。

　　【以下茶饮对糖尿病的治疗也有一定的作用】：
　　菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。
　　苦瓜茶饮：鲜苦瓜1个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病患者。
　　乌梅茶：乌梅15克，沸水冲泡代茶饮。
　　黄精枸杞茶：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。
　　鲜生地露：鲜生地500克，切成小块，制露1000克，每服100克，具有滋肾养阴、生津止渴作用。

回答2：

在饮食方面，你可以多吃些木瓜、海带，这些都有降糖作用，还可以煮一些马齿苋或者金丝苦楝（又名小果倒地铃）加盐当茶喝哦。

回答3：

可以喝一些绿茶，对你身体有帮助！茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

回答4：

绿茶，苦丁茶，还有一种苦瓜茶也不错。总之要那种比较清淡的，味苦的，性偏凉的茶就可以。

回答5：

在这里我用问答的方式跟大家分享一下有关糖尿病的人喝茶的问题!

问题:糖尿病人能喝茶吗？

回答:可以，适当的喝茶有益健康，糖尿病病人完全可以适度喝茶!

问题:糖尿病人喝什么茶最好?

答案:很多茶中含有丰富的无机盐离子，对身体有一定的保护作用。尤其是绿茶，经过长期的科学试验证明有很好的保健作用，可预防恶性肿瘤与心脏疾病，并能够提高自身免疫功能。但是如果指望喝茶来治疗糖尿病未免有失偏颇，须知饮食中的营养成分并不能用于治疗而只能起到辅助作用。

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