这是因为人到了夜晚，四周比较安静，人容易想很多，一旦想起的事都是些不开心的，自然就会感到压抑。这时只要给自己找些事做，如看电视、看书或找朋友聊聊天，转移自己的注意力，这样就会忘记那些不开心的事，让自己心情好起来。
人一到晚上，尤其是深夜，就特别容易胡思乱想，那是因为？忙碌了一天了，身心比较疲惫，躺下来，会很放松，而且周边没有了视觉，因为是天已经黑下来，已经关了灯了，所以人慢慢会进入了一个静止的状态，但是大脑依然会高速运转的慧根根据，每个人自己所爱，想爱考虑的一些事情和追求的一些事情进行一下下意识的回忆和想象，这样就会对很多事情随便的去想，因为慢慢有了睡意，所以这种想法就有的时候不是很清晰，有时候是很杂乱无章的，所以就形成了胡思乱想的想法
主要是白天分心的事太多
忙起来就顾不上了
晚上就不一样了
时间也有了空闲也有了
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