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我今年17岁，身高173厘米，体重70公斤举多少斤的哑铃合适？
我今年17岁，身高173厘米，体重70公斤举多少斤的哑铃合适？
锻炼方法呢？
2024-12-13 01:54:50
推荐回答（1个）
回答1：
25~45磅一个的哑铃足以了。
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