首先可以去稍微远点的地方适当运动运动，然后慢慢打开自己的心扉，和别人去聊天，慢慢的你就会变会原来的那个自己！加油！
想那么多干啥，你确实是一个人来玩啊。他们这么问你就照实答啊。你太在意他们的长大了，你应该多注重自己的感受
既然你已发现自己的问题，就不要太在意别人的感受
可以先用手机和她们联系，再进一步发展
