不会，运动消耗的不光是水，更多的是能量，能量有三个来源：塘类、脂肪、蛋白质，其消耗顺序为：糖最先，蛋白质最后，只要运动足量的话，消耗大于摄入，就能减肥，而与饮水无关！
不会影响减肥，不增不减，但在运动过后一小时内不适合喝水，对身体没好处
大量的运动之后不能马上喝这么多水，这不是能不能减肥的问题，这样对身体不好，会让心脏负荷不了，运动完最好小口喝水，并在嘴里含热了再吞下去，一杯就够了，休息半个小时之后再喝大量的水
会影响
你可以改成运动前补水，而且对身体有益，可以促进脂肪燃烧，也可以减少运动后的缺水。每次运动30分以上最好做变速运动，这样也促进消耗脂肪。
睡前适合做抻拉等静动作，睡前2小时内不宜大运动量，这样会影响睡眠质量。
对啊
我和你差不多诶
也是很口渴，所以基本上运动前喝水，但是都是半杯，最好喝绿茶，我查过的哟，有助于脂肪燃烧的
运动后实在口渴就喝半杯拉，不然容易水肿！
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