熏蒸对身体没有什么危害，反而对身体是有好处的，促进血液循环；放松肌肉、关节、和内部器官；提高器官的新陈代谢；营养美白驱除疲劳，减轻体重；延缓衰老，延年益寿；促进食欲和睡眠；治疗风湿病、神经痛、关节炎、失眠、腰酸腿痛等疾病
过于频繁地进行桑拿浴不利于男性生殖系统的健康，不注意补水的话也是不利于皮肤的。
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