疑心病。。。
当你怀疑自己哪不舒服，然后就真的觉得隐隐有点不舒服的时候，可以掐自己一把（位置自己选，比如PP或者大腿，你掐头发我也没办法。。。）。感觉到明显的疼痛后，在心里告诉自己，这才是真疼，别的都是心理作用。然后踏踏实实该做什么做什么了。
要相信自己的免疫力。我们的身体有一套自己的报警系统，让你的器官们自己报警，别把脑海里的奇怪念头误当警报。
就如同我们上学时的学生病，讲到哪个病的时候哪里就不舒服,其实什么事也没有。你太关注自身了，放宽心,多参加户外活动，你什么事都没有。
这是心理作用，相信自己一定会健康
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