为什么我都有常喝水的习惯可感觉身体还缺水？

2024-12-30 10:14:17

推荐回答（5个）

回答1：

关于你的问题，怎么说呢，其实秋冬天的空气质量就是这样！即使你喝了很多水，但是水分的排出，主要有以下几种：每天的排尿，会带走大量的水份！肺呼吸，也是其中一种途径！跟你吸烟有很大关系哦！！还有粪便的排出！最后还有一个被多数人忽视的就是：皮肤的蒸发！即使像现在周围的环境比较冷，皮肤也不断的蒸发水分！所以说还要多吃新鲜的果蔬，保证充足的睡眠，另外，冬天出门，尽量涂一些护手霜，或者是SOD蜜，因为里面含有超氧化物歧化酶！针对你有吸烟的习惯，这也是造成你问题的原因！刚才已经提过了！你自己抽烟肯定也会有感觉，抽完烟，咽喉会感觉很干！不知我的解答是否令你满意，呵呵，希望我的回答是你需要的！对了，切记短时间内的大量摄取水分，容易引起水中毒！切记！！

回答2：

痤疮性皮肤与吸烟同喝水是无关的.你平时看见别人喝水自己也是否特别想喝,如果真是这样的话,我看是否查一下你的血糖是否高了,这可是糖尿病的症状呀?

回答3：

人每天的水分摄入量应是2.5升（包括食物中的），如果还觉的渴真因该去检查下，糖尿病

回答4：

我们应该多补充一些活性水，白开水是不具有活性的，只有水果和蔬菜里才含有大量的活性水

回答5：

其实秋冬天的空气质量就是这样！即使喝了很多水，但是水分的排出，主要有以下几种：每天的排尿，会带走大量的水份！肺呼吸，也是其中一种途径！还有粪便的排出！最后还有一个被多数人忽视的就是：皮肤的蒸发！即使像现在周围的环境比较冷，皮肤也不断的蒸发水分！所以说还要多吃新鲜的果蔬，保证充足的睡眠，另外，冬天出门，尽量涂一些护手霜，或者是SOD蜜，因为里面含有超氧化物歧化酶！