首先建议你去医院进行专业的检查与治疗,根据医生的诊断结果与治疗方案进行恢复。因为这个问题超出了一般健身的范畴。医院里面和专门的康复机构会对你提供帮助。十岁正处于发育期,应该可以调整过来,但是可能会涉及到手术。 在健身房中,一般的轻重量拉伸动作有助于恢复的。 祝你女儿早日康复~