为什么我的心灵很脆弱？很敏感？我该怎么办？

心灵脆弱是正常的哦，我之前也是的，但每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己产生怀疑，你要有自信心，要对自己说：我行，我能行！当你遇到困难的时候，请记住一句话：没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。每天都能保持甜美的笑容。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
希望你天天快乐，保持一个良好的心态，心态决定一切！也希望惠儿的回答能够帮到您，被您采纳哦，谢谢哦！！

敏感是因为重视，脆弱是因为胆小。把自己的人生境界提升，人生格局提高，眼光会放的很长远，眼中容纳的会更多，这样原本重视的已经在逐步淡化，敏感的逐步在变小。改变不了世界只有改变自己。中国有句名言：“内圣外王”，所以提升自己的格局境界、转变自己的思维模式、调整自己的积极心态、放开自己的心胸、拓宽自己的眼界那么你自然不再脆弱也不再敏感。心病还需心药医！！
再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。但是你要记住：这个世界上你只能靠自己，你要变得更坚强。希望你的人生和事业像古诗一样。

咬定青山不放松，
立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，
任尔东西南北风。

脆弱 敏感 这些是性格上的吧 要说改变之类的话 不容易 你可以遇到什么事的时候 可以和你的好友或者父母说说 看看他们怎么说 认为你该怎么做 问问他们是不是自己敏感了 慢慢的 自己看待一些事物会有改变的

打击有好有坏万一承受不了一蹶不振。敏感得话，不要什么都想着和自己有关系。很多事情左耳进右耳出不要经过心就好了。

太在乎了呗！有些事情多想想，不要太固执，凡事往好的方面考虑，这样不会太伤心。