我是96年的女生，现在154cm,今年只长高1.5cm,请问如果努力的话可以长到160cm吗？（我妈妈156cm,爸爸170cm）

2024-12-19 10:09:22

推荐回答（6个）

回答1：

完全可以的啊，只要后期的营养和运动以及休息三者之间的配合，相信可以达到你所要的目标。
没事的时候多打打球，跳跳绳，多喝牛奶，多补钙，营养药均衡。
其实游泳运动也可以助于长高的。

回答2：

还是可以继续长高的，建议你多补充钙，还有你喜欢打篮球么，每天坚持做起跳的动作200个。效果很明显的，坚持一年可以继续长高2-3厘米

回答3：

可以啊，多运动，有用的，特别是打篮球

回答4：

你还那么小，这个问题不用太担心了。。身高除了父母的基因决定一部分意外。。后天的因素也是很重要的。。多些运动。。吃多些水果蔬菜就可以了。。

回答5：

应该没问题的，理论上你会比你妈妈高不少的，平时多喝一些豆浆，要纯的。

回答6：

遗传学上是可以的，但占约60~70%，长到160很有可能的，但后天也很重要的，多吃些多蛋白的食物，注意营养补充，爱护自己，适当的运动跑跑跳跳，这对身体发育是很有帮助的。