疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。外界环境的寒冷刺激，高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。建议 经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动。经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。注意饮食平衡，如果有什么不放心还是去医院化验一下吧。
这是正常的
