大便干结,我那时候也是大便干结,解不下来,接下来也是硬硬的一粒一粒的,后来时间长了就便血,大便一次就痛苦的哭好久呢,痛不欲生,所以你马上要多喝水,多吃蔬菜和瓜果,要不然就会发展到痔疮和肛裂,到时候就太痛苦了呢,还有就是近短时间少吃或者不吃鸡蛋以及脂肪含量高的东西,萝卜和红薯多吃点,很有效,水,一定要多喝水!
太上火了,吃香蕉或者地瓜可以解决
饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥。
建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题,火麻中具有亲水因子,可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,起到保水保湿的作用,能润肠通便改善便秘情况,必要时外用开塞露引导排便,希望我的回复对你有帮助。