这种现象在百度上就可以查找到答案的。我也是这样，不过不是跳，而且跑，不断的跑，像逃命一样。我根据多方面资料，总结是缺乏安全感，和不自信。
身体健康变化太快，或者是言行举止差距太大。规整自己的作息饮食习惯，调整好自己的情绪变化。有自己的做事原则。
说明你在长个
你在畏惧什么
