首先不知道你是什么情况，比如你的年龄和平时锻炼频率，如果，你是青年人以前又没啥心脏病史身体大致健康的话，考虑脾虚，建议先服用归脾丸或者归脾汤看看，我以前考研的时候就是这种，心血虚，睡觉的时候不安稳，心跳很快就好像要跳出来了一样，提不起精神，老犯困，如果你有类似的情况，很可能是脾胃虚，心血虚，以补心血为主，当然具体怎么办最好是咨询中医，中医重在调理，对身体其它影响也小，祝你早日康复，对了，如果您是老年人，那就最好做一下心血管方面的全面检查更保险些
多大岁数？如果是年轻人的话很瘦，又缺乏锻炼也可能会有这种情况，如果年纪大的心脏功能可能也不太好，需要去查查心电图看看
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