喜欢一个人，，可他有 女朋友了，我该不该继续？

建议再找一个吧。中国男多女少，干嘛非跟别人挤一起呢。

建议你先不要采取太明显的表白措施。可以先以好朋友的身份多和他接触一下，多增加一些彼此之间的了解，把这个阶段作为一个试探的阶段，并给自己规定一个时间段。在这个阶段里不要去告诉他你有多么喜欢他，只要默默的帮助他，找机会多陪陪他，让他自己去了解你和他女友之间的不同。这样子做的结果大体有三个可能：1 通过进一步的了解，你们深爱彼此，那么由他去和他女友讲清楚，各自寻找自己的幸福。皆大欢喜。 2 通过深入了解，你发现其实原来他也没那么好，并不是你真正想要的类型，那就放手，让他们继续他们的生活与爱情，而你也可以继续寻找自己的爱情。 3 他可能对你有好感，但是却不愿意就此辜负他女友，所以他选择不和你做恋人，那这个时候，你不要伤心也不要去埋怨他，相反你应该高兴，你看上的是一个有担当，很优秀的男孩子，所以，既然真的喜欢，那么为什么不能祝他幸福呢？
时间能够解决一切，所以不要心急，在不勉强自己的同时尽量的也不要去伤害到别人。其实，爱情很美。

不是插足，是等待时机，《夫妻那些事》里的苏珊就是一直在坚持在追求自己的时机。

放手吧，不然会越陷越深，越来越伤心的！

换个人吧。。。没必要一定要和他在一起啊。你开心了。别人就痛苦了，。虽然人是要自私点。。但是，。还是不要了。。。。